Book of Initiation
Ritiro di Silenzio e Respiro
Un diario del tuo attraversamento.
Sangha Seal
Parola guida
Presenza
“Il silenzio è già dentro di te. Vieni ad ascoltarlo.”
Ospite · 12–16 Novembre 2026 · La Gran Baita — Tartano, Valtellina
Mandala del Cerchio
La tua intenzione
“Presenza”
Messaggio di Ananda Sarita
“Il ritiro non finisce alla partenza. Continua nel modo in cui torni. Custodisci ciò che hai visto.”
Momenti chiave
- · Il primo silenzio della sera d’arrivo
- · La camminata nel bosco al terzo giorno
- · Il cerchio finale attorno al fuoco
Pratiche di integrazione
- · Dieci minuti di silenzio quotidiano
- · Camminata lenta senza telefono
- · Rileggere la tua intenzione ogni domenica
Il prossimo cerchio suggerito
Yoga d’Inverno · Corpo Lento
10–13 Dicembre 2026