10–13 Dicembre 2026
Yoga d’Inverno · Corpo Lento
Quattro giorni di hatha lento e pranayama nel silenzio della neve.
Quando la neve cade, il corpo chiede lentezza. Un ritiro breve per tornare al respiro.
Il ritmo
Programma
- · Accoglienza
- · Pratica leggera
- · Cena
- · Hatha lento
- · Passeggiata nella neve
- · Pranayama serale
- · Yoga nidra
- · Sauna
- · Cerchio
- · Pratica di chiusura
- · Colazione
Cosa è incluso
- 3 notti
- Pasti vegetariani
- Due pratiche al giorno
- Sauna
Le stanze
- · 34 camere · 62 posti letto complessivi
- · Camere singole, doppie e triple
- · Tutte con bagno privato, in stile alpino con abete chiaro
- · Configurabili in silenzio o in condivisione
Contributo
Scegli il tuo modo di contribuire.
Ogni modalità sostiene il cerchio in modo diverso. La quota Custode alimenta il Fondo Sangha.
Maestra
Tenzin Marco
Yoga integrale · pranayama · 15 anni di pratica
Marco insegna yoga e pranayama con un approccio somatico. Vive tra le Alpi e la Val di Susa, dove conduce ritiri stagionali.
Profilo completo
Il luogo
La Gran Baita
Tartano, Val Tartano — Valtellina
Un balcone naturale alla testata della boscosa Val Tartano. Dai terrazzi lo sguardo corre a trecentosessanta gradi: il gruppo del Monte Disgrazia, il Badile, la Val Masino, fino all'incombente Cima di Lemma delle Orobie. Una vecchia casa di legno e pietra che oggi rinasce come dimora dedicata alla pratica contemplativa.
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“Che cosa sei pronto ad attraversare?”
Attraversa la Soglia